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La sieste Eurêka : ce rituel étrange qui stimule la créativité – 1 minute pour comprendre

1 min chrono sieste Eurêka

😴 La sieste Eurêka est une technique simple : s’assoupir en gardant un objet dans la main, qui tombe au sol au moment où l’on bascule dans le sommeil profond.
💡 Ce micro-éveil permet de capter un état cérébral particulier (entre veille et rêve), propice aux idées créatives : c’est l’hypnagogie.
🧠70,6% des participants d’une étude ont expérimenté un « effet Eurêka » après une sieste de 20 min, trouvant facilement la solution à un problème (université de Hambourg, 2025).
Alors, comment une sieste d’à peine quelques minutes peut booster la créativité ? 👇

Interview : Iris Ramos – Fondatrice et CEO de STEP

Interview Iris Ramos de STEP

Iris Ramos quitte Cuba à 21 ans pour venir étudier en France, où elle se forme à la psychologie du travail, au droit social et à l’innovation. En 2021, elle fonde STEP (Santé au Travail des Entrepreneurs par la Prévention), un service pensé pour les dirigeant(e)s d’entreprise.

Le classement des boissons healthy les plus bancable en 2025

classement des boissons healthy 2025

Impossible de passer à côté. Les boissons healthy occupent désormais un rayon entier dans les supermarchés et une place de choix dans les portefeuilles des investisseurs. Peu caloriques, vitaminées… Ces sodas prétendent faire du bien au corps, et pour sûr à la courbe de croissance.

Top 6 des résidences seniors où vous pourriez vouloir finir votre vie

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Certaines résidences seniors ne ressemblent pas du tout à l’image figée que l’on peut s’en faire. Elles s’inspirent de l’élégance discrète d’un palace, apportant l’intimité d’un cocon bien pensé et laissent parfois flotter la douceur d’un hôtel de bord de mer.

Interview : Benjamin Zerah – Fondateur et CEO de Feeli

interview benjamin zerah fondateur ceo feeli

Benjamin Zerah a fondé Feeli en 2019 après un parcours entrepreneurial débuté à l’EDHEC et nourri par des échanges avec des médecins partenaires. Le concept est de proposer une téléconsultation intelligente ayant pour base un questionnaire et une messagerie instantanée. L’idée est de me permettre à chacun d’obtenir un diagnostic en moins de deux heures 7/7 24/24 pour des spécialités comme la dermatologie, la médecine générale et la santé mentale. Pensée comme une réponse concrète aux déserts médicaux, la plateforme mise sur la téléconsultation sans rendez-vous et un système de tri médical automatisé qui guide le médecin, plutôt que sur la visioconférence classique. En quelques années, le service a séduit un large public. Fin 2024, Feeli a franchit le cap du million de patients